合宿について
スマホ、食事、運動、睡眠。子どもだけでなく、親も一緒に暮らしを見直す1泊2日のプログラム案です。
OUR APPROACH
子どもだけを変えようとしない。
親も一緒に、学び直す。
お子さまへ
自然や共同作業を通じた小さな達成感と、自分の気持ちを話す時間。体型や他の子と比べず、本人の気持ちを大切にします。
保護者へ
忙しい平日、外食、デリバリー、間食の選び方。親自身のスマホの時間も振り返り、子どもの食生活を把握して、家庭で実行できるルールを考えます。
1泊2日の体験案
1日目
親子でスタート
体調確認・施設案内・軽い活動・食の学び。
2日目
家庭のプランを作る
自然体験と親子対話を通じて、帰宅後30日間の行動を決める。
内容は検討段階です。運動強度・食事・寺院体験は参加者と施設条件に合わせて調整します。
SMALL EVERYDAY HABITS
体験を、帰宅後の習慣につなげる。
できたを増やす運動
競争より、楽しむことから。体調と気持ちに合わせて、小さな達成感を大切にする活動を検討しています。
家でも使える食の学び
食べる楽しさを大切にしながら、毎日の選び方を親子で考えます。写真は提供する食事の確定内容ではありません。
眠る前の過ごし方
スマホから少し離れ、落ち着いて過ごす時間。家庭で続けやすい生活の習慣を見つけます。
CARE
参加前の確認を、
丁寧に。
本人の気持ちと健康状態
参加意思、健康状態、服薬、運動の制限、食物アレルギーなどを確認する体制を準備します。
食事と緊急時の対応
食事提供者との情報照合、体調不良時の連絡・避難・搬送、保険の適用条件を確認してから募集します。
専門家・スタッフについて
企画は種林・マイク高橋が検討しています。現場スタッフと専門家の担当範囲は調整中です。確保・内容確認の完了後にご案内します。
医療機関での治療の代わりになる合宿ではありません。短期減量や治療効果は保証しません。