親子健康合宿

企画準備中 · 小学4〜6年生を対象に検討

「できた」が増える。
家族の毎日が、
少し変わる。

親子で学ぶ、食事・運動・睡眠の健康合宿。
自然の中でいったん立ち止まり、
親子で、自分たちに合う習慣を見つける。

青梅・奥多摩方面で検討中。会場・日程・料金は未確定です。

自然・寺院のイメージ / 実際の会場ではありません
対象の仮案小学4〜6年生と保護者
日数の仮案2泊3日の親子体験
大切にすること家庭で続ける習慣
A SMALL RESET

心配している。
でも、毎日は忙しい。

子どもを責めず、家族でできることを。
そのきっかけを一緒に考えます。

  • 01運動が苦手で、なかなか続かない。
  • 02食事の選び方に、自信が持てない。
  • 03スマホや夜更かしが気になる。
  • 04注意するほど、親子でぶつかってしまう。
LEARN TOGETHER

変えるのは、一度に全部ではなく。
家で続く、小さなひとつ。

01

からだを動かす楽しさ

勝ち負けより、やってみること。軽い遊びや散策を、体調と気持ちに合わせて。

02

毎日の食事の選び方

食事を減らすことだけを目標にせず、家庭や外食で使える選び方を学びます。

03

親子で決める生活の習慣

眠る前の行動やスマホの使い方。本人が選び、保護者が支えられる形を考えます。

THREE DAYS, A FIRST STEP

体験を、家族の毎日へ。

DAY 01

慣れる・やってみる

施設に慣れ、親子で軽い活動と食の学びを体験。

DAY 02

楽しむ・知る

自然の中での体験を通じて、生活習慣を振り返る。

DAY 03

選ぶ・持ち帰る

家庭で続けるひとつの行動と、親の支え方を決める。

相談用のプログラム案です。会場・専門家との調整後に確定します。

プログラムを詳しく見る ↗
CARE & INFORMATION

安心して考えるために。
条件も、準備状況も。

子どもの意思、健康状態、食事への配慮を大切にしながら、受入条件を整えています。